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不好的生活习惯不仅会让我们变胖，也会让我们变丑。不要躺着吃饭看电视，吃完就去睡觉，经常坐着不运动。青少年---冬令营，会让你纠正你的生活习惯，变得更自律。不要等到我门口渴的时候再去喝水，那个时候我们身体已经是---的缺水状态。在运动前后我们都需要补充充足的水分。人体的生命活动离不开水，水分里面不仅含有钠、钾、铁、钙等矿物质，还能对我们的起到一定的作用。喝水，可以让我们变得更漂亮哦！山西---训练营小编告诉我们，瘦下来，你会收获到不一样的人生。

---训练营会通过正确的饮食管理，控制参加---训练营营员的摄入，防止营员因为自制力不足而导致没有---成果。

其次，制定运动训练计划，并教会运动方式，---营员的运动计划完成情况，监控营员身体情况，身体脂肪的燃烧。

另外，营造出---的氛围，利用群体心理学相互激励、相互促进，更多彩、更上进、更积，已达到---的目的。并从---训练营中获得友谊、团队合作、团队竞争，相互激励等等。 全时---训练营希望超重、肥胖人群多关注自己的---，保持好的体型。