胖管家---训练营教练指导，无氧塑形，蹦床，搏击，踏板等多类课程为您---，营养师搭配饮食，温馨家庭式小窝，定期户外拓展，---变美两不误。

祁县胖管家健身中心为您介绍：短期---训练基地包吃包住

在---过程中，需要不断挑战自己所能承受的---，所以很多人会放弃，因为他挑战不了自己，也无法控制饮食。 在这种情况下，封闭式的运动---方式出现，所谓的封闭式，是指肥胖人群的生活作息、运动计划、饮食管理全权交给---训练营来管理。

---训练营会通过正确的饮食管理，控制参加---训练营营员的摄入，防止营员因为自制力不足而导致没有---成果。

热身运动(warm-up)又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合；在主要身体活动之前，以较轻的活动量，活动肢体，为随后更为---的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率,激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到高水平，因而需要通过热身调整运动状态。

---训练营的目的是帮助胖友蜕变，帮助他们养成一个好的生活习惯和饮食运动习惯。我们对---训练营的收费标准通常会根据训练营的规模、教练的师资力量水平来综合判定的。一般的山西---训练营的周期是21天和一个月的。所以，目前还没有一个恒定的收费标准，几千上万的都是有的。人群不一样，选择也是不一样的。